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여름철 물놀이 후 눈이 붉어지고 가려운 증상, 유행성 결막염의 초기 징후일 수 있습니다. 전염성이 강해 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있는 이 질병을 예방하려면 철저한 개인위생 관리가 필수입니다. 지금 바로 유행성 결막염 예방 방법을 알아보세요!
유행성 결막염이란?
유행성 결막염은 전염성이 매우 강해 한 사람에게서 쉽게 다른 사람으로 퍼질 수 있습니다. 이로 인해 눈의 충혈, 가려움, 통증 등으로 인해 일상생활이 불편해질 뿐만 아니라, 심각한 경우 시력 저하로 이어질 수 있습니다. 특히 물놀이 후에는 공공 수영장이나 해변 등에서 많은 사람들과 접촉하게 되어 감염 위험이 더욱 높아집니다. 이런 상황을 방치하면 가족이나 친구들에게도 전염될 수 있어 더 큰 문제가 발생할 수 있습니다.
유행성 결막염의 주요 증상
눈의 충혈:
눈이 붉게 변하고 충혈이 나타납니다.
눈의 통증 및 가려움:
눈에 통증이 있거나 가려움증을 느낄 수 있습니다.
눈물 및 눈꼽:
눈물이 많이 나고, 눈곱이 끼는 경우가 많습니다.
빛에 민감:
눈이 빛에 민감해지고, 밝은 곳에서 눈을 뜨기 힘들어질 수 있습니다.
눈꺼풀 부종:
눈꺼풀이 붓고, 눌렀을 때 아픈 느낌이 들 수 있습니다.
유행성 결막염의 전파 경로
유행성 결막염은 감염된 사람의 눈 분비물, 손, 수건, 베개 등을 통해 전파됩니다. 특히 물놀이 후에는 여러 사람들이 같은 물에 들어가기 때문에 전파 가능성이 높아집니다. 또한, 공공 수영장이나 샤워실에서의 접촉을 통해서도 쉽게 감염될 수 있습니다.
유행성 결막염의 예방 방법
개인위생 철저히 지키기:
물놀이 전후로 손을 자주 씻고, 손으로 눈을 만지지 않도록 주의합니다. 물놀이 후에는 깨끗한 물로 얼굴과 눈을 세척하여 눈에 들어간 오염 물질을 제거합니다.
개인 용품 사용:
수건, 베개, 안경 등을 다른 사람과 공유하지 않습니다. 수영장에서는 개인 물놀이 용품을 사용하고, 사용 후에는 잘 세척하여 건조합니다.
수영장 위생 관리:
공공 수영장을 이용할 때는 물의 위생 상태를 확인합니다. 물이 탁하거나 냄새가 나는 수영장은 피합니다. 수영장 물에 눈을 대지 않도록 하고, 물놀이 중에 눈을 비비지 않습니다.
감염자와의 접촉 피하기:
유행성 결막염에 걸린 사람과의 접촉을 피하고, 같은 수영장이나 물놀이 장소를 사용하지 않습니다.
유행성 결막염의 관리 방법
안약 사용:
유행성 결막염이 발생하면 즉시 안과를 방문하여 진료를 받고, 의사의 처방에 따라 항바이러스제나 항생제 안약을 사용합니다.
냉찜질:
눈의 부기를 줄이기 위해 깨끗한 수건을 차갑게 한 후 눈에 대어줍니다.
청결 유지:
눈의 분비물을 자주 닦아내고, 눈을 만진 후에는 반드시 손을 씻습니다. 사용한 수건이나 베개는 자주 세탁하여 청결을 유지합니다.
콘택트렌즈 착용 자제:
결막염이 완전히 나을 때까지 콘택트렌즈 착용을 피합니다. 렌즈 사용이 필요할 경우, 일회용 렌즈를 사용하고, 사용 후 즉시 폐기합니다.
자가 격리:
유행성 결막염은 전염성이 강하므로, 다른 사람들과의 접촉을 최소화하고, 공공장소 방문을 자제합니다.
기타 관리 방법:
자주 사용하는 물건은 소독제로 청소하고, 개인위생을 철저히 지킵니다. 눈에 염증이 심할 경우, 따뜻한 찜질을 통해 통증을 완화할 수 있습니다.
